Clase de Kundalini Yoga

                               CLASE DE KUNDALINI YOGA

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LA ERA DE ACUARIO Y KUNDALINI YOGA

La Era de Acuario está llegando hacia nosotros. El vacío, la insania y el dolor serán el asunto de toda persona. La gente va a querer golpear paredes para saber adónde puede ir. Ellos vendrán a ustedes. Por más desquiciados que estén, si no les quitan su dolor y, en cambio, los juzgan, ustedes estarán mal. Por eso, quisimos enseñarles como mantenerse disciplinados en el mundo más indisciplinado. Como crecer, como brillar. Como servir, como ser.

Primero, nos identificamos: somos, somos. Segundo, nuestras palabras deben ser tales para poder calmar cualquier ardor, desesperación y depresión de una persona. Tercero, debemos tener el poder de elevar el alma y servir a la persona para que ella sea grácil. Y, finalmente, tenemos que permanecer puros.

El Arte del Kundalini Yoga fue desarrollado hace más de 5.000 años por los sabios de la India y el Tibet, los cuales probaron y perfeccionaron de forma sistemática los movimientos, posturas, sonidos y respiración precisos que activan distintas partes del cuerpo y el cerebro para así producir resultados específicos.

Estas enseñanzas sagradas y hasta hace poco secretos fueron traídos a Occidente en 1969, y presentados al público por primera vez por Yogi Bhajan, también es la primera vez que éstas han sido recogidos por escrito, y puestos a disposición de todos aquellos que deseen practicarlas, en vez de pertenecer a un selecto y reducido grupo de iniciados. Es su creencia de que estos conocimientos pertenecen a todo el mundo.

Kundalini Yoga es la ciencia, el arte y la tecnología que permite que uno pueda acceder a y utilizar su propio poder creativo para elevar su conciencia, para su curación y para otros fines aparte de la reproducción. Este poder (shakti), permanece adormecido en la base de la columna vertebral, y a menudo es representado como una serpiente adormecida y enrollada (kundalini significa enrollada), hasta que la despertamos, tanto de forma espontánea como a través de técnicas yóguicas, y se alza para unirse con la Energía Universal (prana), dotando al individuo de una conciencia más allá de la percepción ordinaria y poderes (siddhis) más allá de las habilidades normales.

Tal y como enseñada por Yogui Bhajan, Kundalini Yoga consiste de ejercicios o posturas (Asanas) con ejercicios especiales de respiración (Pranayama), gestos de dedos y manos (Mudras), contracciones corporales (Bhandas), entonación de Mantras y Meditación. (Para más información visita nuestra sección - Componentes del Kundalini Yoga). Estos son hechos de forma conjunta o en secuencia, para crear efectos exactos y específicos.

Kundalini Yoga es la forma más completa y potente de yoga que hay. Hay muchas otras formas de yoga - Hatha, la más conocida en occidente, la cual es mayoritariamente, pero no exclusivamente, física. Raja Yoga afirma ser la forma más álgida de yoga - Raja significa "Real" - pero olvida la parte física.

Todas las yogas aspiran al mismo fin - unión con lo Universal, la Fuente Divina o Dios.